Targi Zdrowia dla Kobiet: Odkryj Swoje Możliwości 2026

W dniach 7 i 8 października w Centrum Kulturalno-Edukacyjnym w Czerwionce-Leszczynach odbędą się Targi „Zdrowie dla Kobiet”. To już trzecia edycja tego wydarzenia, które przyciąga lokalną społeczność zainteresowaną tematyką zdrowia i dobrostanu kobiet. Program targów zaplanowany jest na godziny od 16:00 do 20:00, a udział w nich wziąć mogą wszyscy chętni po wniesieniu niewielkiej opłaty w wysokości 20 zł. Środki te zostaną przekazane na wsparcie Krzysztofa Najdowskiego.

Inauguracja i pierwszy dzień wydarzenia

W środę, 7 października, o godzinie 16:00 nastąpi oficjalne otwarcie targów. Następnie uczestnicy będą mogli wysłuchać prelekcji prowadzonej przez lek. med. Kamillę Buszkę-Wieprzycką, która przedstawi temat długowieczności i utrzymania sprawności na przestrzeni lat. Kolejnym punktem programu będzie warsztat dotyczący naturalnych metod radzenia sobie z napięciowymi bólami głowy, który poprowadzą mgr Dorota Gołąbek Masarczyk oraz mgr inż. Roksana Tkocz.

Praktyczne warsztaty i inspirujące prelekcje

Wśród środowych atrakcji znajdzie się także warsztat prowadzony przez Beatę Szwedę, który przybliży techniki refleksologii w codziennym życiu. Dorota Zygmunt podzieli się swoimi doświadczeniami w prelekcji na temat znaczącej utraty wagi, a dzień zakończy się warsztatem prowadzonym przez Edytę Worynę, skupiającym się na mobilności i regeneracji organizmu.

Kontynuacja w czwartek

Drugi dzień targów, czwartek 8 października, rozpocznie się o 16:00. Renata Irytowska zaprezentuje prelekcję na temat wpływu chorób na życie oraz roli profilaktyki w ich zapobieganiu. Następnie, w ramach warsztatu, uczestnicy będą mogli nauczyć się, jak wsłuchiwać się w sygnały wysyłane przez własne ciało.

Wiedza o zdrowiu i samopoczuciu

Program czwartkowy oferuje również praktyczne zajęcia z Aleksandrą Koszalińską na temat prawidłowego doboru biustonosza, co jest istotne dla komfortu i zdrowia. Mgr Klaudia Słupik poprowadzi warsztat dotyczący poprawnego wykonywania ćwiczeń fizycznych, skupiając się na technikach oddechowych i wzmacnianiu mięśni. Na zakończenie dnia, mgr Emilia Mikuła i mgr Magdalena Stępień przeprowadzą prelekcję na temat depresji, jej rozpoznawania i sposobów reagowania.

Wydarzenie zakończy się o godzinie 19:55, pozostawiając uczestników z nową wiedzą i inspiracjami do dalszych działań na rzecz własnego zdrowia i dobrostanu.

Źródło: Urząd Gminy i Miasta Czerwionka-Leszczyny